Secretaria Municipal de Saúde oferece aulas de pilates totalmente gratuitas para as gestantes que participam do Clube da Gestante Nascer em Pitanga

Você sabia que a Secretaria Municipal de Saúde oferece aulas de pilates totalmente gratuitas para as gestantes que participam do Clube da Gestante Nascer em Pitanga?

Essa é uma ação que visa trazer benefícios para as gestantes atendidas pelo nosso Município! Para participar basta comparecer nos encontros quinzenais do Clube da Gestante, no ESF G3, onde serão realizados os agendamentos para as aulas de pilates.

Confira algumas das vantagens do pilates na gravidez:

1. Trabalha as mudanças fisiológicas durante a gestação para que não virem patológicas.

2. Mantém o condicionamento global para que a grávida permaneça ativa na gestação.

3. Melhora o retorno venoso e, com isso, diminui o inchaço comum no segundo e terceiro trimestre.

4. Ajuda a aperfeiçoar a mobilidade de forma gradual e com baixo impacto.

5. Conserva a força global.

6. Exercita a capacidade respiratória garantindo que se tenha mais fôlego.

Venha participar e se preparar para a chegada de seu bebê!

O próximo encontro do Clube será dia 22 de novembro, no ESF G3 a partir das 14:00 horas.